石川町・横浜元町周辺では、以下の月額・回数券の例で1回あたり約6,000〜11,000円、元町・関内の食事管理などを含むコースの例では約18,000〜20,500円と、料金に幅があります。たかトレの継続プランは1回10,450〜11,550円です。単価は初期費用を含まないため、契約期間の総額と、指導・相談の内容も合わせて比べましょう。
石川町・横浜元町の
JR石川町駅または元町・中華街駅から徒歩圏にあり、公式サイトで45〜60分程度のパーソナルトレーニング料金を確認できた施設から、支払方式の異なる例を整理しました。地域の全施設を網羅した統計ではなく、条件をそろえて比較するための代表例です。
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| 施設・プラン例 | 時間・回数 | 公式表示額 | 1回あたり | 初期費用・条件 |
|---|---|---|---|---|
| BAYSIDE GYM 石川町店 | 50分・月4回 | 24,200円 | 6,050円 | 通常入会金9,900円。見学・体験後1週間以内の入会で無料 |
| NEXPORT 横浜中華街店 | 50分・月4回 | 35,200円 | 8,800円 | 入会金・事務手数料0円 |
| NINE ゴールド | 50分・月4回 | 37,400円（税込換算） | 9,350円 | 入会金30,000円。税区分と月4回プランの最低利用期間は要確認 |
| F-BUILD | 60分・6回券 | 45,000円（税区分要確認） | 7,500円 | 入会金10,000円（税区分要確認）。6回券は3か月有効 |
| BEYOND 横浜元町店 | 10回券 | 102,300円 | 10,230円 | 入会金0円、体験は初回限定無料 |
| LILA スタンダード | 60分・5回券 | 55,000円 | 11,000円 | 入会金22,000円 |
| たかトレ 週1回プラン | 50分・4週間4回 | 44,000円 | 11,000円 | 初期評価・設計料22,000円 |
※各社公式サイトの料金と上表の条件を2026年9月28日に確認。NINEの月額は税別表示から消費税10％で換算し、その他は公式表示額です。F-BUILDとNINEの一部費用は税区分を確認できていません。時間、支払単位、サービス内容は同一ではありません。F-BUILDには回数券購入者先着3名の入会金無料の案内がありますが、残枠は未確認です。キャンペーンの適用条件、回数券の期限、最低利用期間は契約前に各施設へご確認ください。
この記事は、比較対象でもある「たかトレ」の運営者が作成しています。自社も同じ項目で比較し、確認日と公式情報へのリンクを掲載しています。
元町・関内の
回数券に加えて、食事管理などを含むコースも見てみましょう。RIZAP関内店は関内駅南口から徒歩4分、BEYOND横浜元町店は元町・中華街駅近くです。BEYONDには上表の10回券もあり、以下は2ヶ月の食事管理を含む別プランです。
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| 施設・プラン | 回数・期間 | 初期費用込み総額 | プラン料金の1回換算 |
|---|---|---|---|
| RIZAP 関内店 BASIC | 16回・最短2ヶ月 | 382,800円 | 約20,488円 |
| BEYOND 横浜元町店 ライフプランニング16 | 16回・目安2ヶ月 | 290,400円 | 18,150円 |
| たかトレ 週2回 | 24回・12週間 | 272,800円 | 10,450円 |
※税込。2026年9月28日に公式料金・サービス内容を確認。総額はRIZAPがコース327,800円＋入会金55,000円、BEYONDがコース290,400円・入会金0円、たかトレが83,600円×3期＋設計料22,000円です。たかトレの初回体験料5,000円は別途必要です。 設計料免除の特典が適用される場合、たかトレの上記総額は250,800円です。特典の条件を見る
1回換算は、初期費用を除くコース料金を回数で割った参考値で、食事管理などの付帯サービスも含みます。契約期間・回数は同一ではなく、たかトレは初回12週間の契約です。
RIZAPの上記コースには50分の指導と食事アドバイス、ウェア・タオルの貸出などが含まれます。BEYONDは2ヶ月の食事管理とトレーニングを組み合わせたプランです。たかトレは50分の指導をすべて佐々木が担当し、LINE相談・自宅メニュー調整を含みます。
BEYONDの指導時間は本部料金表では50分、店舗サイトでは55分の表記があるため、申込前に店舗へご確認ください。料金とともに、相談できる範囲、担当者、通える時間帯まで確認することが大切です。
希望する期間と
比較するときは、希望する利用期間と各施設の最低契約期間を確認し、実際に支払う総額を比べましょう。希望する期間より最低契約期間が長い場合は、その期間の支払いも含めて確認します。
入会金・初期費用＋希望期間と最低契約期間に基づくプラン料金＋施設利用料＋必要なオプション料金
たとえば月額が安く見えても、入会金、毎回の施設利用料、トレーナー指名料、食事サポート料が別なら、支払総額は変わります。一方、単価が高くても、担当者が固定され、身体確認やプログラム作成、セッション外の相談まで含まれている場合があります。
また、月額と4週間単位は同じではありません。4週間は28日です。52週間分の料金は13回分に相当するため、月額制と同じ12回分では計算できません。年間予算を考えるときは、支払単位まで確認してください。
入会前に確認したい
| 確認項目 | 確認すること |
|---|---|
| 入会金・手数料 | 金額と割引条件。割引だけで即決せず、担当者や予約条件も確認する |
| 初期評価・計画作成 | 別料金か、何を確認してどのような計画を作るか |
| 施設利用料 | 表示料金に含まれるか、毎回別途かかるか |
| 担当者の指名 | 指名料の有無と、体験後の担当変更の可能性 |
| 食事・LINE相談 | 料金に含まれる範囲と、毎日の報告が必要か |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・飲み物の料金と持参の要否 |
| 変更・解約 | 振替・繰り越し・更新・休止・解約の期限と費用。期限後の変更が1回分消化になるか |
たかトレ料金の
たかトレはS-Rebar 横浜元町店内で行います。表示料金は税込・会場利用料込みです。全プランに佐々木の直接指導と、LINE相談・自宅メニュー調整を含みます。
初回体験
- 5,000円（税込）
- トレーニング50分
- 身体の確認・目標整理 約30分
- 初回のみ所要時間 約80分
継続プラン
- 週1回：44,000円／4週間（50分×4回、1回11,000円）
- 週2回：83,600円／4週間（50分×8回、1回10,450円）
- 4週2回：23,100円／4週間（50分×2回、1回11,550円）
- 初期評価・12週間プログラム設計料：22,000円
4週2回は、自宅での運動と定期的なフォーム確認を組み合わせるプランです。全プランとも初回は12週間の契約で、目標と生活に合う頻度を体験時に整理します。
初期評価・設計料には、運動指導のための姿勢・動作・体力の確認、目標と生活リズムの整理、個別プラン、自宅メニュー、一般的な食事の選び方が含まれます。医療的な診断や治療、疾病治療を目的とする栄養指導ではありません。最新の料金・特典・日程変更・繰り越し条件は、料金・利用条件でご確認いただけます。体験当日の即決は必要ありません。
たかトレを例にすると、入会後12週間の総額は、プラン料金と設計料の合計です。いずれも初回体験料5,000円は別途必要です。12週間継続する場合は、プラン料金を4週間ごとに3回に分けてお支払いいただきます。途中解約と返金については利用規約でご確認いただけます。
表は左右にスクロールできます。
| プラン | 12週間の回数 | 通常総額（設計料込み） | 設計料0円の特典適用時 |
|---|---|---|---|
| 週1回 | 12回 | 154,000円 | 132,000円 |
| 週2回 | 24回 | 272,800円 | 250,800円 |
| 4週2回 | 6回 | 91,300円 | 69,300円 |
たかトレの
S&C・RTP（競技復帰支援）の現場経験をもとに、一人ひとりの身体の状態と目標を確認します。12週間の計画づくりから毎回の指導、セッション外の相談まで、佐々木が一貫して担当します。
担当固定を掲げる施設は地域に複数あります。担当者の経歴に加え、自分の目的に対する説明や指導が合うかを体験で確かめてください。
比較したら、
予算と通える時間で候補を絞り、ジム選びの5つの基準と初回体験の確認ポイントを使って、説明と相性を確かめましょう。