こんにちは
TAKA TRAINING代表の佐々木たかひろです。
まずはじめに私の簡単な自己紹介をすると、中学高校時代はラグビー部に所属していました。高校は強豪校だった事もありトレーナーさんがいたりと本格的にトレーニングを行なっていました。
しかしラグビーを続けていく中で
「なんで周りの友人より怪我が多いのだろう」
「自分は人より筋肉がつきづらい体質なんじゃないか」
と感じていた事もあり、どうすれば怪我を防げるのか筋肉を増やせるのか考えるようになりました。調べていくうちに楽しくなってきて、それまで建築士になる事が夢だったのがいつしかトレーナーに変わり、その目標を達成するために一番良いと思った大学に進学しました。
そして大学時代は少しでも経験を積むためにフィットネスクラブでアルバイトとパーソナルトレーナーとして活動していました。大学卒業後は、プロラグビーチームで働く傍ら一般の方のトレーニング指導も行なってきました。
小手先ではなく、長期的な王道なトレーニング手法を提供したい
パーソナルジムに通った事がある私のお客様で『糖質を食べる事が怖くなった事がある』という人がいました。これは明らかにパーソナルジムやパーソナルトレーナーの失態だと思います。２か月で１０キロ痩せるといった短期間で大幅に痩せるプログラムはお客様も短期間で一気に痩せれるということで、高いお金を払って過酷な減量を頑張っていたわけですが、実際に短期間で大幅な減量をするとほとんどの確率でリバウンドします。
身体の負担も大きく、主な指導が糖質制限ですから糖質＝悪に感じてしまうのも理解できます。ダイエットしたい人が高いお金を払ってパーソナルジムに通ったのに、さらにダイエットに苦しむ状態になっていたという事です。
このような人を減らすためにも、たかトレが目指すべきは小手先のダイエットではなく『どうすればお客様の健康やダイエットに最適な解決策を提供できるか』パーソナルトレーニングの王道として
「本質的な価値提供を行っていくぞ」という信念を持ってスタートしました。
たかトレでは健康的なダイエットを提唱
健康的なダイエットとは端的にいうと「食欲を正常にして、正しい身体の使い方で運動習慣を身につけること」です。太る原因は人によって異なりますが、根本にあるのは生活習慣の乱れです。
人によっては睡眠不足からくる食欲増進もありますし、質的栄養不足による代謝が悪い状態、また環境変化による運動不足や食生活の乱れなどライフスタイル全般からヒアリングしないと原因は分かりません。
ですが短期訴求のパーソナルジムでは、原因が如何であれとにかく「糖質制限＋ハードな運動」というプログラムが基本です。これでは拒食症になったり免疫力低下、慢性痛の悪化など様々な健康リスクが増大する可能性が非常に高いと予想できます。
たかトレでは、
「とにかく短期訴求のパーソナルジムで起きる被害が増えないようにしたい」
そんな想いで健康が土台の習慣化を前提としたパーソナルトレーニングプログラムを提供します。
たかトレは健康なうちに最高の運動習慣を身につけてもらうのがミッション
人生１００年時代において、人々が病気に苦しむことなく、自分の望むライフスタイルを生き生きと楽しめるように、ヘルスケア全般をサポートしたいという想いがあります。
皆様も、お腹が痛い時や体調を崩した時に「健康でいられることって当たり前ではなく本当に幸せだな」と思った事が一度はあるかと思います。
しかし実際に健康な時は、なかなか健康でいられることのありがたみを忘れがちです。それは私自身もそうです。特に日本は保険制度が充実しているので、病気になってから病院で治療して貰えばいいという思考になりがちです。
ただ実際は取り返しのつかない病気になる人も増えていて、医療費も年々増えているのが現状です。そして、どんな病気にも予防効果が非常に高いのが運動なのです。
たかトレでは健康なうちに、多くの人々に運動習慣を身につけてもらうのがミッションです。病気になってからでは遅いですから。最後まで読んでいただきありがとうございました。
ご興味ありましたら無料体験セッションに是非お越しください。
お申込みは以下のリンクからよろしくお願い致します。