20代男性 上田さん
最近疲れがとれにくくなっていると感じ、基礎体力作りをしたいと思ったのが、受講のきっかけでした。手軽に始められると思い、たかトレを選択しました。
変化が現れたのは2ヶ月を経過した頃でした。
お酒を飲んだり、遊んだ次の日でも明らかに体力の消耗が少なくなり、以前より思い切り日常生活を楽しめている自分がいました。
「身体ががっしりしたね」と会社の人にも褒められ、講座の効果を再認識した事もありました。
また、私はお酒が好きですが講座の日は飲まないと決めたり、もう少し運動したいと自らランニングを始めたり、健康的な生活を自然と心掛ける様になりました。
軽い気持ちで始めた講座にこんなに生活を豊かにして貰えたのは本当にラッキーです笑
たか先生は本気でスポーツに取り組んでいる人ではなく、一般の方に生活習慣に楽しく身体を動かす事を取り入れてほしい、という想いで講座を開いているとおっしゃっていました。
大きく急な変化ではなく、ゆっくり継続した変化や豊かさを求める方にはオススメの講座です^^