30代男性 中村さん
これまで自分は、健康診断で「適度な運動を心がけてください」と毎回言われ、「そろそろお腹周りが出てきたな」と感じる普通の中年男性でした。
ときにはヨガマットを買って、家でYouTubeを見ては腹筋するも続かず、ジムに行こうと会員になっては忙しいことを言い訳に行かなくなる…。
そんな自分を変えたくて、ちゃんとお金を払ってトレーニングを受けようと思い、コスパの良さもあって、たか先生の講座に申し込みました。
始めて間もない頃は、忙しさにかまけてサボりそうになる自分もいましたが、お金を無駄にしたくない気持ちと、たか先生が楽しく指導してくれたおかげで、なんとか続けていました。
すると、1ヶ月ほど経った頃には明確に身体つきが変わり始め、2ヶ月ほど経つと周りもそれに気づくくらいになりました。
特に胸周りが大きくなり、お腹周りが絞られてきたことで、自分が理想の身体つきになってきたことを感じ、毎日鏡を見るのが楽しくなってきました。笑
トレーニング後は体組成計に定期的に乗ってますが、2ヶ月で筋肉量が3kgも増えました。
いまでは、トレーニングにいかないともどかしいくらいになっています。